WomenNews
Женские страсти



 
Главная » 2010 » Июнь » 21 » В чем опасность работы в офисе
12:25
В чем опасность работы в офисе

Оказывается, находиться в офисе,  даже ничего не делая, уже несет в себе опасность.
А ведь при всем этом еще надо и работать. В чем заключается опасность работы в офисе?

Первая опасность работы в офисе
- это монитор, который каждый день портит глаза.

У кого зрение уже не идеальное, советуем носить специальные очки с диоптриями и защитным покрытием для работы на компьютере. Также не забывайте каждые 15 минут делать зарядку для глаз: посмотреть в потолок, по сторонам, закрыть глаза на несколько секунд и расслабиться.



Вторая опасность работы в офисе
- это жесткий стул.

Кроме того, что мебель неудобная, сам процесс сидячей работы влияет на нашу грацию и осанку.
Старайтесь почаще потягиваться, не стесняясь при этом.Такая разминочка укрепляет мышцы. В крайнем случае просто встаньте и пройдитесь хоть по кабинету. А в обеденный перерыв не пользуйтесь лифтом, а пройдитесь по леснице пешком.



Третья опасность- это каблуки.

Это красиво, на многих фирмах даже предусмотрено в дресскоде каблуки, но они портят наши вены.При ходьбе на шпильках ягодичные мышцы напряжены сильнее, чем икры. При такой нагрузке кровь циркулирует быстрее.
Если вы хотите выглядеть красиво, вам нравиться ходить на каблуках, в офисе держите сменную удобную обувь
Если совсем без каблуков никак, хоть изредка снимайте незаметно под столом туфли, шевелите пальцами ног.



Четвертая опасность работы в офисе- это кондиционер.

Кондиционер очень сушит вашу кожу. Именно он и выжимает из нас все соки.
Держите под рукой всегда увлажняющий крем для рук и пользуйтесь им хотя бы пару раз в день. Да и макияж поправлять хотя бы  раз день тоже не помешает.



Пятая опасность работы в офисе- это ненормированный рабочий день и деспот босс.

Это все портит нам нервы. Молодые люди в стремлении стелать карьеру работают с утра до вечера, без перерыва и отдыха. Они совсем не умеют расслабляться. "Синдром менеджеров" опасен тем, что стремясь к невозможному, человек получает нервный срыв и разрушает свою личную жизнь.
Совет: расслабьтесь.Вам платят за результат, а не усилия по его достижению. С утра напишите список дел, вечером подсчитайте результаты проделанной работы. Что не успеваете, перенесите на завтра. Так вы добьетесь больших успехов, нежели при истощении нервов и организма в целом.



Категория: Психология | Просмотров: 2462 | Добавил: Miledy
| Рейтинг: 2.9/8


Воскресенье, 24.09.2017, 04:21
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Поиск
Архив записей
Полезные ресурсы
  • Партнерская программа
  • Модные новости
  • Готовим вкусно-рецепты с фото
  • Худеем легко и быстро
  • Уход за телом
  • Фото приколы знаменитостей
  • Секреты настоящей женщины
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Форма входа

    WomenNews - женские новости © 2017
    Сделать бесплатный сайт с uCoz